自信がなく、すぐパニックになっていた私が落ち着いて他人と話ができるようになりました!

Cさん 30代 女性 (写真はイメージです)

※個人の感想です。得られる結果や感じ方には個人差があります。

①元々はどんなお悩みでしたか?

小さい頃から厳しい親に育てられ、自分に自信が持てませんでした。
考えすぎて直ぐ不安をかかえててしまうクセもありました
ある時ウツと診断されたときから、会社勤めも長く続かず、数年で職場を変えながら派遣の仕事をして過ごしていて、こんな自分を変えたいと前から思っていました。

②カウンセリングで、その悩みがどんな風になりましたか?

まずは、安心感や自信は自分で育てることが出来るのだと知り、自分の心を落ち着かせられるようになったため、すぐ緊張してパニックになってしまっていたことを、徐々に落ち着いてできるようになっていきました。

これまで、どこか日々 不安を抱えながら過ごしていましたが、安心感が高まるにつれて不安だと感じる時間が減っていきました。

その結果、これまで就職活動しても不採用になるたびに直ぐにあきらめてしまって派遣ばかりを転々としていましたが、本気で正社員への転職を考えるようになりました。

そして不採用になってもあきらめず転職活動を続けた結果、年収 約130万円UPで正社員として採用されハローワークの担当者に驚かれました。

私にとっては、年収UPもありがたいですが、自分に自信を持てるようになったことのほうがうれしいと感じました。

③どんなカウンセリングでしたか?

落ち着いて話を聞いていただき、今まで聞いたことがない心理学の難しそうな専門的なお話も、わかりやすく丁寧に説明していただけたので、何が安心感や自信を生むのかをよく理解することができました

より理解度を高めていくための宿題もありますが、自分で何をするか決められるため自分のペースで進めることができました

途中でくじけそうになっても寄り添っていただけたので、安心してカウンセリングを受けることが出来ました

④カウンセラーの人柄はどうでしたか?

一方的にお話されるのではなく、こちらの理解度や進捗状況を確認しながらアドバイスもいただけたので出会ってよかったと思います

⑤どんな人にこのカウンセリングをおススメしたいですか?

なかなか自分に自信が持てず、チャレンジしてはいるのですが結果が出せず、自分の可能性をあきらめかけている人におススメしたいです

「カウンセラーコメント」

この方は、自分に自信が持てず職場での対人関係の悩みを抱え退職

対人不安を抱えて就職活動をされていましたが、今後新しい職場で仕事を続けられるのか?わからなくなりかけていらっしゃいました。

一緒に状況を整理して、不安の中身も詳しく検証し現実的な対策を立てた結果、本当に怖がっていたことが自覚できるようになりました

すると、一気に楽になり、その怖れを解消していくことで自信を取り戻していかれました

自信を取り戻すことで、行動が出来るようになり、転職活動に前向きに取り組み目標としていた条件の会社に内定。

結果収入も上がったと報告いただいた時は、自分のことのように嬉しくなりました

 

根本原因である心の重荷に気づき、下すことが出来れば頑張らなくても楽に前に進めるようになってきます。

あなたも、心に溜め込んでしまっている心の重荷を下ろし自分が望む未来を手に入れてみませんか?

以下から ご質問・ご感想 お待ちしています

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