新型コロナウイルス対策について!?

ニュースを開けばコロナ関連の

 

ニュースが流れない日はないですね

 

今回 少し、長文になりますが

 

コロナウイルス対策として

 

カウンセラーの視点から

 

考えていることを

 

書いてみました

 

ご覧になってください

 

個人的には

 

危険度が高いとは言え

 

公表されている感染者数を

 

見る限り

 

全学校休校要請するのは

 

過剰に反応しすぎだと感じています

 

 

それにより、学校にもよりますが

 

節目となる卒業式が

 

短時間になったり

 

出来ないというところも

 

出たりすると、

・貸衣装屋

・花屋

・記念写真を撮る写真館

・記念品販売業者

・卒業祝いを行う飲食店

 

あらゆるところに影響が出てきます

 

また、学校給食などでも

 

影響が出るなどの事もありますから

 

原料を供給している農家や畜産

 

関係者も絡み

 

学校だけの問題では済まないですよね

 

 

メンタルでは、新生活を迎えるにあたり

 

気持ちの切り替えが付かなかったり

 

新年度を必要以上に不安を抱えて

 

スタートすることになりそうだと

 

感じています

 

 

リスクがあることは理解しますが

 

要請内容と判断基準となる

 

実際の感染者数に

 

開きがありすぎるため

 

(インフルエンザや他の感染症に比べて)

 

発表されていない何かが

 

あるのではないか?

 

または、行き当たりばったりで

 

感覚や感情から思い付きで

 

判断しているのではないか?と

 

考えてしまいます

 

 

病は気からと言いますが

 

病だけでなく、

 

何が何だかわからない中

 

生活の不安まで

 

出てくるというかなり

 

色んな意味で厳しい状況に

 

なっていると感じます

 

 

どんな状況になっても

 

気持ちだけは

 

よい状態に保って

 

行く必要があると

 

感じる昨今

 

色んな意味で自衛が必要な

 

状況ですが

 

今回のウイルスは熱に弱いという

 

情報もあります

 

真偽は別にしても

 

免疫を高めるうえで体温を高めにする

 

少し暖かめのお風呂に入る

 

飲み物は、冷たいものを避けて

 

温かいものにする

 

体温度が1度下がると

 

30%免疫力が下がり

 

1度上がると一時的に5~6倍高まる

 

と言われます

 

あたりまえのことかもしれませんが

 

うがい手洗い以外に

 

体の冷え対策を、

 

やっていただくと

 

よいと考えています

 

 

そして、マスコミは必要以上に

 

あおっていると感じています

 

基準となる数字を見て、

 

必要以上に慌てないことが

 

一番重要だと感じています

 

参考になれば幸いです

 

 

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