新型コロナになってよかったこと!?

そろそろネガティブなニュースは

お腹いっぱいになってらっしゃるのでは

ないかと感じています

 

GWも近づき、そろそろ、

気分を変える時期に来ているのでは?

と感じますので 今回は、

新型コロナになってよかったこと

目を向けてみようと思います

私自身のことですが

やろうと思っていたけど出来なかったことに取り組めた

・読もうと思っていた本を読む時間が出来た
・見たいと思っていた映画を見る時間が出来た
・今までのことを振り返って、これからどうしていきたいか考えるきっかけになった
・部屋を片づけて、快適なスペースに

家にいることが多くなりました

すると、家の中の居心地がいいように

したいと考え、掃除を始めました

 

普段ならやらないような

拭き掃除もおこない

結構気分が変わりました

 

掃除もカロリー消費しますので

体も絞ることが出来ました

 

それと、忙しさにかまけて

読めなかった本や、目を通せなかった

資料に目を通せました

 

新たな知識は自分の視野を広げ

新たな視点で世界を見ることが

出来るようになります

 

これもまた、気分転換になりました

 

やれるときにやっておきたい

バイキングとか旅行とか、いつか行こうと思っていても、

行こうと思った時には行けない

思い立ったら吉日

よく言われることですが

今リアルに感じています

 

私自身は、メンタルを病んでから

極力後悔しないように

生きていこうと決めていますが

先延ばしにしている

ことも、沢山あります

 

もっと本気で取り組む必要が

あるなと感じています

 

一人になって、いろいろ考える時間が増えた

★世界はつながっていると感じる

輸入品が入らない

品不足が起きることで

いかに海外からの恩恵を

受けていたか実感

 

★冷静さを鍛える必要

データで見る

数字で判断する

 

大変な状態になると、冷静さを

保つのが難しくなります

感情的になると見失うものがあります

 

小さなほころびから大きな危機が起きる

最初、新型コロナのニュースがでたころ

これほどまでに、世界が変わってしまうことを

想像していた人は殆どいなかったのでは

ないかと感じます

 

そうした油断が現在の状況を

生んでいるとしたら

油断は禁物

油断せず備えが必要

 

世界が変わる?

PM2・5飛んでこない

大気がきれいになった

 

自然のありがたみを知っている

鳥の声がきれいだと感じる

心なしか、空の色が綺麗に見える

 

インドでは大気汚染が解消され

200Km離れた場所から、数十年ぶりに

ヒマラヤ山脈が見えるようになった

というニュースも入ってきています

 

新型コロナウイルスはもしかしたら

際限なく欲望のままのことをやり続けると

地球が住めない星になることを

止めてくれているかもしれない

 

そう感じるように最近なっています

 

もしかしたらそのために、

一歩立ち止まって

「真剣に考えてみなさい!」

というメッセージ

なのかもしれません

 

これから、自分たち人類だけでなく

地球と共に共生するには

どうしたらいいか?

真剣に考える必要がありそうだと

考えています

 

あなたにとってよかったこと

考えてみると気分が

変わるかもしれません

 

もしよかったら、試して

みてください

 

////////

もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。

カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。

アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐怖改善・克服なら、ぜひ一度、心のお天気快善カウンセリングをご検討ください。

(電話カウンセリングや、スカイプ・ZOOMでのビデオ通話カウンセリングも可能です)

 

東京都・千葉・埼玉・神奈川 などからもご利用いただいております。

 

(オンラインカウンセリングは、東京都・大阪府・福岡県・広島県・神奈川県・千葉県・岐阜県他、全国からもご利用いただいております)