2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 emu-15 メンタルトレーニング 「溜まったストレス」サクッと解消！！感情掃き出し術 もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 emu-15 コミュニケーション障害 「ONE PIECEの名言」に学ぶ、がんばっても結果が出ない時の処方箋 //////// もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・ […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 emu-15 HSP 「びくびくオドオドは悪いこと？」 今日は、「びくびくオドオドは悪いこと？」についてお伝えします 人と接するのが怖い、犬が怖い、高い所が怖い 世の中には色々な怖いものがあります 多少怖いぐらいならいいのですが、 & […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 emu-15 メンタルトレーニング 「困難を乗り越えられる人」と「そうでない人の違い」とは！？ フランクルの「夜と霧」に学ぶ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐怖改善・克服な […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 emu-15 メンタルトレーニング 原因を追究しすぎると解決から遠ざかる もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐怖改善・克服な […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 emu-15 HSP 完璧主義で生き辛くなっていませんか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐怖改善・克服な […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 emu-15 HSP あがり症・恐怖症との向き合い方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私たちは生きている間、色々な感情と出会います 楽しい うれしい 悲しい・・・ 等 色んな感情に出会いますが、 時に「認 […]
2019年10月17日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 emu-15 HSP 【動画】「動じない心を育てるヒント！」 「動じない心を育てるヒント！」 ストレスが高まると心が固くなります するとちょっとした衝撃で倒れやすくなります どのようにしてストレスを軽減していくか？ 一つの方法としてご覧になっていただきたいです まず、 […]
2019年9月11日 / 最終更新日 : 2019年9月17日 emu-15 コミュニケーション障害 【動画】「シンプルに自信をつける」方法！ あなたにとって、これからの毎日が 良い日々ととなりますように♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ LINEお友だち登録していただくと、メンタル不調を改善するための 「5ステップ動画講座」も視聴できます♪
2019年8月9日 / 最終更新日 : 2019年8月9日 emu-15 うつ 心の中の「どろーっとした部分」気になってませんか？ 「一切なりゆき 樹木希林のことば」文春新書 https://tinyurl.com/y5w77m79 今回は「樹木希林」さんの書籍を読み参考になるのでは？と感じましたのでご紹介します 個人的に […]
