2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 emu-15 アダルトチルドレン うつ 恐怖用 パニック症状 克服するために注意すること！快善から遠ざかってしまう盲点とは？ 3月に入り春の暖かさを 日々、感じるようになってきました 今年はあたたかく花見の時期が 少し 早くなりそうですね 昨年はコロナの影響もありほとんど できなかったので、今年はゆっくり 見に行きたいと考えています 1都3県は […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 emu-15 うつ 「後編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 今日は立春の前日 節分ですね 普段であれば 2月3日ですが 今年は明日2月2日 かなり珍しい日になります 1年は太陽の周りを地球が1周する 時間ですが 365日と6時間と約45分 かかるので 400年に3回うるう年を 減 […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月4日 emu-15 うつ 「前編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 年始のころは冷え込み 厳しかったですが、 月末に近づき時折温かい日も 出てきているなと感じています いかがお過ごしでしょうか？ 一部地域では 緊急事態宣言が出ていますね ワクチンができれば何とかなると 報道されていますが […]
2020年12月21日 / 最終更新日時 : 2020年12月21日 emu-15 イベント 災い転じて福となす♪ 寒くなりましたね～ 今週に入ってから急に 冷えてきましたので 寒暖差から体調崩しそうに なりますが できるだけ、夜暖かくして 寝るように気を付けています さて、本日は 冬至ですね […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 emu-15 うつ 【うつ快善のヒント】ヤル気が出ない私ってダメですか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 emu-15 うつ それでもやる気が出ませんどうしたらいいですか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
2020年12月20日 / 最終更新日時 : 2020年12月31日 emu-15 うつ 「ヤル気が出ない」から「ヤル気が出るあなた！」へ変わるための処方箋 もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月29日 emu-15 HSP 「びくびくオドオドは悪いこと？」 今日は、「びくびくオドオドは悪いこと？」についてお伝えします 人と接するのが怖い、犬が怖い、高い所が怖い 世の中には色々な怖いものがあります 多少怖いぐらいならいいのですが、 & […]
2019年9月17日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 emu-15 うつ 【動画】「うつ状態」からの復帰のヒント 私は、うつ状態で寝込み 起き上がれなくなったことがあります 自宅に引きこもり、 動けなくなった自分が許せない なんでこんな事になったのか 考えても理由もわからず ただ寝続けるだけ 這うようにして、出かけた心療内科で 「一 […]
2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 emu-15 うつ 心の中の「どろーっとした部分」気になってませんか？ 「一切なりゆき 樹木希林のことば」文春新書 https://tinyurl.com/y5w77m79 今回は「樹木希林」さんの書籍を読み参考になるのでは？と感じましたのでご紹介します 個人的に […]
