2021年6月27日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 emu-15 メンタルトレーニング 〇を見ると心が自然と安らぐ？ 今年は梅雨の訪れが早く 5月からずっと雨か曇りが続いています そのため、梅雨を長く感じていますが いかがお過ごしでしょうか？ 東京では、緊急事態宣言が解除されましたが 賛否両論あるオリンピックが近づき あわ […]
2021年5月19日 / 最終更新日 : 2021年5月19日 emu-15 メンタルトレーニング いいことなんて何もないと思ったときに知っておきたいこと! 最近 いいことあったでしょうか？ 最近 やなことばかりがおこる いつも同じ生活パターンの 繰り返しばかりで面白くない いいことなかったな、 つまらないことばっかりおこるなと 思ったりしないでしょうか？ &n […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 emu-15 メンタルトレーニング 『心の器』を拡げ、動じない心を育てるヒント！？ 動じない心とは 不測の事態が起きた時に 落ち着いて対処できる能力です 今は、コロナウイルスによる 社会の変化が激しく いつ収束するのかわからない 先が見えない そんな状況にあります   […]
2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年3月5日 emu-15 アダルトチルドレン 克服が遠ざかる考え方とは？ 3月に入り春の暖かさを 日々、感じるようになってきました 今年はあたたかく花見の時期が 少し 早くなりそうですね 昨年はコロナの影響もありほとんど できなかったので、今年はゆっくり 見に行きたいと考えています 1都3県は […]
2021年2月13日 / 最終更新日 : 2021年2月12日 emu-15 メンタルトレーニング 激動の時代を生き抜く心構え！ 立春を過ぎて少しずつ 春の暖かさを感じるようになって きたましたがお元気で いらっしゃいますでしょうか？ 今年に入って1か月たちましたが 時がとんでもない速さで 動いていると感じています 昨年 […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 emu-15 うつ 「後編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 今日は立春の前日 節分ですね 普段であれば 2月3日ですが 今年は明日2月2日 かなり珍しい日になります 1年は太陽の周りを地球が1周する 時間ですが 365日と6時間と約45分 かかるので 400年に3回うるう年を 減 […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 emu-15 うつ 「前編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 年始のころは冷え込み 厳しかったですが、 月末に近づき時折温かい日も 出てきているなと感じています いかがお過ごしでしょうか？ 一部地域では 緊急事態宣言が出ていますね ワクチンができれば何とかなると 報道されていますが […]
2020年12月21日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 emu-15 イベント 災い転じて福となす♪ 寒くなりましたね～ 今週に入ってから急に 冷えてきましたので 寒暖差から体調崩しそうに なりますが できるだけ、夜暖かくして 寝るように気を付けています さて、本日は 冬至ですね […]
2020年12月20日 / 最終更新日 : 2020年12月31日 emu-15 うつ 【うつ快善のヒント】ヤル気が出ない私ってダメですか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
2020年12月20日 / 最終更新日 : 2020年12月31日 emu-15 うつ それでもやる気が出ませんどうしたらいいですか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
