2021年10月11日 / 最終更新日 : 2021年10月11日 emu-15 コミュニケーション障害 動じないメンタルを手に入れるたった一つの考え方 世の中、様々なことが起きています 特に、コロナかにより多くの変化が起きました いままで当たり前にできていたことができないなど 予定通りにいかないことが起きたりイライラしたりしやすくなったり また私の身近にも […]
2021年6月27日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 emu-15 メンタルトレーニング 〇を見ると心が自然と安らぐ？ 今年は梅雨の訪れが早く 5月からずっと雨か曇りが続いています そのため、梅雨を長く感じていますが いかがお過ごしでしょうか？ 東京では、緊急事態宣言が解除されましたが 賛否両論あるオリンピックが近づき あわ […]
2021年5月19日 / 最終更新日 : 2021年5月19日 emu-15 メンタルトレーニング いいことなんて何もないと思ったときに知っておきたいこと! 最近 いいことあったでしょうか？ 最近 やなことばかりがおこる いつも同じ生活パターンの 繰り返しばかりで面白くない いいことなかったな、 つまらないことばっかりおこるなと 思ったりしないでしょうか？ &n […]
2021年4月7日 / 最終更新日 : 2021年4月8日 emu-15 メンタルトレーニング 『心の器』を拡げ、動じない心を育てるヒント！？ 動じない心とは 不測の事態が起きた時に 落ち着いて対処できる能力です 今は、コロナウイルスによる 社会の変化が激しく いつ収束するのかわからない 先が見えない そんな状況にあります   […]
2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年3月5日 emu-15 アダルトチルドレン 克服が遠ざかる考え方とは？ 3月に入り春の暖かさを 日々、感じるようになってきました 今年はあたたかく花見の時期が 少し 早くなりそうですね 昨年はコロナの影響もありほとんど できなかったので、今年はゆっくり 見に行きたいと考えています 1都3県は […]
2021年2月13日 / 最終更新日 : 2021年2月12日 emu-15 メンタルトレーニング 激動の時代を生き抜く心構え！ 立春を過ぎて少しずつ 春の暖かさを感じるようになって きたましたがお元気で いらっしゃいますでしょうか？ 今年に入って1か月たちましたが 時がとんでもない速さで 動いていると感じています 昨年 […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 emu-15 うつ 「後編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 今日は立春の前日 節分ですね 普段であれば 2月3日ですが 今年は明日2月2日 かなり珍しい日になります 1年は太陽の周りを地球が1周する 時間ですが 365日と6時間と約45分 かかるので 400年に3回うるう年を 減 […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 emu-15 うつ 「前編」ネガティブ感情を滅する方法を鬼滅の刃に学ぶ 年始のころは冷え込み 厳しかったですが、 月末に近づき時折温かい日も 出てきているなと感じています いかがお過ごしでしょうか？ 一部地域では 緊急事態宣言が出ていますね ワクチンができれば何とかなると 報道されていますが […]
2020年12月21日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 emu-15 イベント 災い転じて福となす♪ 寒くなりましたね～ 今週に入ってから急に 冷えてきましたので 寒暖差から体調崩しそうに なりますが できるだけ、夜暖かくして 寝るように気を付けています さて、本日は 冬至ですね […]
2020年12月20日 / 最終更新日 : 2020年12月31日 emu-15 うつ 【うつ快善のヒント】ヤル気が出ない私ってダメですか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐 […]
