2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 emu-15 HSP 「びくびくオドオドは悪いこと？」 今日は、「びくびくオドオドは悪いこと？」についてお伝えします 人と接するのが怖い、犬が怖い、高い所が怖い 世の中には色々な怖いものがあります 多少怖いぐらいならいいのですが、 & […]
2020年2月28日 / 最終更新日 : 2020年2月28日 emu-15 HSP 完璧主義で生き辛くなっていませんか？ もしよろしければ、より詳しいカウンセラーのプロフィールページもご覧ください。 カウンセラーとしての想いや理念、生い立ちについても詳しくご覧いただけます。 アダルトチルドレン・コミュニケーションが苦手・対人恐怖改善・克服な […]
2019年11月1日 / 最終更新日 : 2019年11月1日 emu-15 HSP あがり症・恐怖症との向き合い方 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私たちは生きている間、色々な感情と出会います 楽しい うれしい 悲しい・・・ 等 色んな感情に出会いますが、 時に「認 […]
2019年10月17日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 emu-15 HSP 【動画】「動じない心を育てるヒント！」 「動じない心を育てるヒント！」 ストレスが高まると心が固くなります するとちょっとした衝撃で倒れやすくなります どのようにしてストレスを軽減していくか？ 一つの方法としてご覧になっていただきたいです まず、 […]
2019年9月30日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 emu-15 HSP 【動画】天気の子「世界は元々狂っている？」非常識な常識 あなたにとって、これからの毎日が 良い日々ととなりますように♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ LINEお友だち登録していただくと、メンタル不調を改善するための 「5ステップ動画講座」も視聴できます♪
2019年8月2日 / 最終更新日 : 2019年8月2日 emu-15 HSP 【動画】他人の承認欲求を満たそうとしてはいけない！！ 以前のコラムでもお伝えしていますが「承認欲求」認めて欲しいという気持ちは大なり小なりあると思います。 そこそこなら可愛げもありますが、「承認欲求」が強すぎる人がいます それが知り合い程度ならい […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 emu-15 HSP 「天気の子」から学ぶ「大切な心のヒント」 どんよりとした天気が続いてましたが やっとスカッと晴れる日がやってきましたね 久々の青空は本当に綺麗だなと 改めて感じました さて、お天気といえば 7/19日に公開された アニメ映画「天気の子」観てきました […]
2019年6月5日 / 最終更新日 : 2019年7月11日 emu-15 HSP 何度も傷つき、人に話すことが苦手だった私が少しずつ話せるようになってきました 40代 女性 Mさん ※個人の感想です。得られる結果や感じ方には個人差があります。 1,元々はどんなお悩みでしたか？ 人間関係・家族・父親との関係、モヤモヤから解消されい 昭和・戦後生まれの父親でやさしいが、なんか表面的 […]
2019年5月29日 / 最終更新日 : 2019年6月21日 emu-15 HSP 生き辛さを感じている時に気づいて欲しい◯◯◯！？ さて、最近 生きづらさを感じている方が 増えてきているなと感じています 生きづらくなっている理由について 以下に、コラムを書いてみました 生き辛い人が増えているということは 世の […]
2019年1月24日 / 最終更新日 : 2019年6月3日 emu-15 HSP 周りを気にし過ぎて疲れてませんか？ 【敏感すぎる人の処方箋】 気がつけば、あっという間に 1月も下旬になりました 冷え込みが厳しかったり、 暖かかったりと様々ですが もう少しすると春の音も 聴こえてきそうです さて、メンタル関連 […]
